Mein Körper. Meine Konzentration
Serie · 2025
Jede Sekunde prasseln 80 000 bis 100 000 Sinnesreize aufs Gehirn ein – das ebenso fix entscheidet, was wichtig ist. Eine Meisterleistung, zu der wir beitragen können. In einer Welt voller Ablenkung rückt die Fähigkeit zur Konzentration mehr denn je ins Zentrum – ob beim Leistungssport, im Kontrollraum oder vor dem Bildschirm. Die Doku begleitet drei Menschen mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen: Schwimmweltmeisterin Angelina Köhler, die im Wettkampf blitzschnell reagieren muss, Fluglotse Jan Peter Konopinsky, dessen Job über Leben und Tod entscheiden kann, und eFootballer Dennis Malcherczyk, der in der virtuellen Bundesliga auf Höchstleistung programmiert ist. Unterstützt von Neurowissenschaftlern und Mentalcoaches geht die Dokumentation der Frage nach, was Konzentration im Kern ausmacht – und wie wir sie verbessern können. Im Fokus: der Flow – ein mentaler Zustand völliger Vertiefung. Wie entsteht er? Kann man ihn trainieren? Und ist er vielleicht sogar messbar? Spannende Einblicke in die Wissenschaft der Aufmerksamkeit und praktische Tipps für den Alltag inklusive.
Sendetermine
- morgen um 21:00 · WDR · E18